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Caleigh Meless Schmidt n'a pas toujours été végétarienne. En revanche, elle a toujours aimé recevoir ses amis pour partager un bon repas gourmand et frais. Passionnée de cuisine, elle suit des études à New York pour devenir chef et s'installe rapidement en France pour vivre sa passion culinaire au cœur du pays de la gastronomie. Ce très beau livre, richement illustré de photos inspirantes, vous propose des recettes simples et saines pour composer de délicieux repas végétariens qui font du bien du petit-déjeuner au dîner !

Vous souhaitez un corps tonique ? Supertrainers a préparé un programme progressif de 8 semaines pour vous aider à reprendre votre santé en main. La clé de la réussite ? La MO-TI-VA-TION ! Et pour rester motivé(e) tout au long des 32 séances 3 par semaine et 1 bonus d'une durée de 30 minutes en moyenne, Supertrainers vous propose des exercices variés, des petits challenges ludiques et de nombreux conseils et astuces pour optimiser vos entraînements et votre alimentation. À faire à la maison, en extérieur ou à la salle et sans matériel ! Avec aussi des informations accessibles pour comprendre votre corps, des conseils pour une nutrition adaptée et des recettes...