Résumé : Stéphane Brulé, formateur, analyste de la performance sportive et fondateur de PEP’S-SPORT, vous expliquera les bases alimentaires à travers les macronutriments que sont les glucides, les protides et les lipides. Ce cours sur la nutrition vous permettra d’optimiser votre compréhension et l’intérêt de l’alimentation dans votre quotidien.