Résumé :

Notre corps nous envoie des messages. En écoutant nos maux physiques ou relationnels, nous pouvons nous recentrer sur le respect de nous-même et des autres.

Ces messages du corps nous aident à prendre conscience des causes de nos blocages afin de les transformer pour retrouver le bien-être aux niveaux physique, émotionnel et mental.

Ces instabilités proviennent des 5 blessures fondamentales : le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice.

Grâce à la description de ces blessures et des « masques » que nous développons pour ne pas les voir, il est possible d'identifier la vraie cause d'un problème dans notre vie.

La première étape qui permet de panser une blessure consiste à la reconnaître et à l'accepter.

L'important, pour se guérir, c'est avant tout d'écouter son corps !