Résumé : Une pratique de printemps matinale pour réveiller en douceur le corps et son énergie à l'image de la nature qui se réveille en cette saison. Bien s'étirer et stimuler les méridiens du foie et de la vésicule biliaire associés au printemps. Le printemps est relié à nos muscles dans le corps. Si s'étirer est toujours important, ça l'est d'autant plus au cours de cette saison.