Résumé : Avec ce cours, vous arriverez à la fin du niveau 2 de ce programme de remise en forme. Cette semaine d'entrainement vous préparera au troisième et dernier niveau. Grâce à un nouvel enchainement d'exercices et de jours de repos, vous continuerez à vous rapprocher de votre objectif : retrouver votre poids de forme.