Résumé : Votre coach Évelyne Frugier, vous apportera son expertise dans ce cours de pilates adapté à toutes et à tous. Améliorez votre souplesse, votre force et votre coordination avec les pilates ! Nous vous conseillons de le terminer au moins 3 fois aisément avant de passer au niveau supérieur. Hydratez-vous régulièrement et équipez-vous d'une serviette ainsi que d'une paire de basket adaptée.