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couverture de : Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi
Résumé : Par petites touches, trouver l'élan initial, créer la routine parfaite, savourer la précision du geste. Et enfin, se sentir en paix et en sécurité. À la manière d'un moine au temple, voici comment apprendre à entretenir son environnement afin de se réapproprier sa vie.
Notes : La couv. porte en plus : "pour soigner son corps et son esprit"
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