Méditation
|
| Compl. Titre | 7 semaines pour vous y mettre ! |
| Auteur | Casaux, Dominique (Auteur) |
| Mademoiselle Caroline (Illustrateur) | |
| Editeur | Marabout : Vanves , 2017 |
| Collection | Zéro blabla |
| Collation | 63 p. |
| Format | 22 cm |
| Illustration | ill. en coul., couv. ill.en coul. |
| ISBN | 978-2-501-12680-9 |
| Prix | 5,90 EUR |
| Langue Edition | français |
| Catégories |
taxo_categorie
|
| Promotions |
| Nombre de réservation(s) actuelle(s) : 1 |
| Site | Numéro | Cote | Section | Etat |
| JOUARS | 1783210209782 | 158 CAS | Adultes | AFP - ESPACE BIEN ETRE | Sorti - Retour prévu le 03/01/2026 |
Résumé : Objectif : un programme de 3 semaines de calme mental. La méditation est un outil formidable pour mettre un peu de calme dans sa vie ! Un guide simple pour les grands débutants, pour découvrir la méditation sans jargon et en douceur, avec des exercices d'initiation et 3 semaines consacrées aux grand classiques : souffle, détente du corps, énergie, attention et gratitude.
